Новости

Всем доброго утра

15 апреля 2018, 09:18

😊. У кого то уже весна на улице , а кто то еще кутается в теплую одежду 🙀. У нас в Барнауле солнышко ☀️, на завтра обещают до +12 👏
На улице, в парках оживленность- все на прогулке. В общем погода однозначно влияет на настроение людей 😊.
Поэтому 🌿@suroedoff предлагает вам услуги онлайн заказа , консультацию специалиста и доставку прямо до дверей вашего дома 😉. Чтобы не отвлекаться от релакса , сделать покупки.

Из какого города вы и какая погода у вас 😊?
__________________________________________________
Доставка по городу - тариф такси
При заказе от 1500₽ - Доставка бесплатная в черте города!!! А мы вас ждём за полезными покупками только к нам !!!! @suroedoff 💚💚💚💚💚💚💚

Пп торт

15 апреля 2018, 00:10

🍰не сладкий!

Этот вариант ПП-тортика особенно вам пригодится, если находитесь «на сушке»! Калорийность на 100грамм — 96.94 ккалБ/Ж/У — 17.39/2.45/1.33

Ингредиенты➡️10 белков,2 желтка,1 отварная куриная грудка,200 гр нежирного творога,зелень,листья салата,¼ стакана нежирного кефира,соль, перец по вкусу

Приготовление➡️: Смешиваем белки и желтки.

На антипригарной сковороде жарим блины из яиц. Отварную грудку нарезаем мелкими кубиками.

Смешиваем творог с зеленью и кефиром, туда же соль и перец.

Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком.

Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки.

Приятного аппетита ♨️😊 пп зож полезно
Взято с ( ppfood.ru)

пп,
зож,
полезно

Ребят - это про наш Барнаул снято !

14 апреля 2018, 23:58

!! Вы видели -----эти дороги ???просто уже молчать невозможно ,👿👿👿👿 а ведь кто- то обещал ,что по новым технологиям ложат асфальт и даже на 5лет вперёд 😾😾😾 реально уже жалко выезжать от дома 🏡 ☠️ !!! Ролик можно смотреть бесконечно завораживает 😂😂 гденашидороги "А" !!!!!!!!!???? Пишем целые улицы если остались они ещё ниже 😅😅😅😅 либо вообще где нельзя ездить👻 @suroedoff вшоке 🙀

гденашидороги

РЕЦЕПТ @suroedoff Эти батончики очень крутой перекус!

14 апреля 2018, 11:31

Они включают мозг, заряжают энергией и удовлетворяют тягу к сладкому. И совершенно неважно какие вы подберете орехи для своих батончиков, это в любом случае вкусно и полезно!
.
•80 гр фиников
•80 гр не соленого и не жареного арахиса
•2 хлебца Dr.Kornerмед

Хлебцы измельчаем в блендере в мелкую крошку. Арахис обжариваем на сухой сковороде без масла, измельчаем в блендере, но не в пыль, а до состояния крупной крошки, смешиваем с хлебцами , туда же финики и все вместе ещё раз перемешиваем блендером.
(Отдельно измельчить финики трудно, т. к. они сильно прилипают)

В получившуюся смесь добавляем мед и начинаем лепить наши батончики. Для придания ровной и одинаковой формы можно использовать коврик для роллов, также используйте пищевую пленку, чтобы сразу в ней и убрать батончики в морозилку минут на 20-30. Готово!

Это очень вкусно😋, но всегда нужно помнить о мере, т.к. финики достаточно калорийны и орехи нельзя употреблять в большом количестве, поэтому только в первой половине дня!

Приятного аппетита! пп зож полезно ппрецепты
Взято с ( ppfood.ru)

Хлебцы,
Арахис,
мед,
батончики,
пп,
зож,
полезно,
ппрецепты

Доброе субботнее утро

14 апреля 2018, 10:30

🤗 Отличный источник здоровых жиров это кокосовоемолоко 🌴🥛
Одно актуальное исследование полезных свойств специфических жирных кислот кокосового молока говорит о перспективах применения такового в лечебном питании кардиологических больных. Журналистка Кэтрин Хобсон рассказывает, что классический рацион жителей островов Тихого океана немыслим без кокосового масла и молока. Потребление других растительных и животных жиров здесь сведено к минимуму. При этом у островитян отмечается низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний.
Пейте кокосовое молоко и будьте здоровы!☝️

кокосовоемолоко,
будьздоров,
будьтездоровы,
пп,
зож,
зожпп,
безлактозы,
безхолестерина,
диета,
веган,
диетологрекомендует,
едабезвреда,
суперфуд,
superfood,
вегетарианство,
вместомолока,
ешьихудей,
ройтай,
продуктыпитания,
продуктыизтаиланда,
thai,
органическиепродукты

Поговорим сегодня о Красном рисе

12 апреля 2018, 09:05

🍚 По вкусу похож на белый обычный рис ?🤔
Кто бы мог подумать , что о рисе можно написать целую статью 😅. Я даже не знала , что красныйрис настолько полезный.
___________________________________

В этом натуральном продукте не содержатся консерванты и красители. Красныйрис изготовлен из 100% природного рисового зерна.Особенно оценят данный продукт вегетарианцы, веганы и все, кто хочет быть уверенным в высоком качестве употребляемых продуктов питания.

Благодаря мягкой оболочке красный рис очень легко усваивается. Содержание витаминов группы В в красном рисе намного выше, чем в белом, а по концентрации кальция и железа он намного превосходит яичный желток.

Этот продукт - незаменимый помощник для поддержания красоты и стройности фигуры. Он выгодно отличается от белого риса повышенным содержанием клетчатки и полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3).Такая пища сохраняет молодость тела, дарит ощущение сытости и позволяет быть в форме, не набирая лишний вес.

Кроме того, это отличная профилактика разнообразных сердечно-сосудистых заболеваний. Блюда с добавлением красного риса отличаются диетическими свойствами.

рис красныйрис красныйрис_suroedoff красныйрисBarnaul @suroedoff

красныйрис,
Красныйрис,
вегетарианцы,
веганы,
рис,
красныйрис_suroedoff,
красныйрисBarnaul

Доброе утро

12 апреля 2018, 08:15

☀️ ловите рецептик 😋Банановый🍌🍌🍌 коктейль на завтрак!
Очень прост в приготовлении, вкусный и питательный, а это очень важно для утра👌🏼! Ингредиенты:

банан 🍌— 2 шт.
творог🍚 — 3 ст. л.
молоко🥛 — (соевое ,арахисовое,миндальное )по вкусу -50-100 г

Приготовление:Сбить в блендере, вылить в стакан и наслаждаться🍹!!!
.
.

пп,
зож,
полезно,
ппрецепты,
suroedoff,
barnaul22

Друзья !

11 апреля 2018, 23:23

!!! Мы Рады представить вам арахисовое печенье от @volkomolko.ru Этичное питание - это не диета, а образ жизни☝ Каждый, кто берет на себя ответственность за то, что попадает в его организм и отказывается от бездумного потребления, сталкивается с одним и тем же вопросом. Какие продукты действительно полезны? 🤔 Давайте разбираться с этим вместе. Сегодня поговорим об орешках. А именно о самом доступном и популярном - арахисе 🥜 🤓 Прежде всего стоит отметить, что арахис по своему происхождению относится к БОБОВЫМ, несмотря на то, что его называют земляным орехом ☝ Развивается он на стеблях растения близкого к бобам и фасоли, цветки этого растения после опыления и образования стручка зарываются под землю, где в плотной кожуре стручка развивается плод арахиса.
Если коротко, то:
🥜Арахис, также как орехи, богат белками, жирами и является источником витаминов А, Д, Е, В1, В2, РР, биотина и фолиевой кислоты, ценные микроэлементы.
🥜Благодаря высокому содержанию витаминов А полезен при гастритах и язвенной болезни, способствует нормализации обмена веществе, нормальному функционированию нервной, сердечно-сосудистой и кровеносной систем. 🥜Арахисовое масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты, потребление которых укрепляет иммунитет. 🥜В арахисе отсутствует холестерин. 🥜Белка в нем - 35%, поэтому он очень сытный, из-за этого он входит в состав многих диет.

А еще он входит в состав нашего вкусного и сытного арахисового бананового печенья🍪 Пробовали? 😋
.

volkomolko,
волкомолко,
веган,
пп,
вегетарианскаяеда,
веганство,
vegan,
вег,
здороваяеда,
безлактозы,
молоко,
печенье

Компания ВегановЪ не так давно на рынке, но уже добилась значительных успехов:

11 апреля 2018, 23:17

🏅На международной выставке ПРОДЭКСПО 2015 усилия компании по созданию новых и полезных продуктов питания были по достоинству оценены ведущими специалистами из ГУ НИИ питания РАМН (Москва), МГУ пищевых производств (Москва), факультета пищевых технологий Университета ИТМО (Санкт-Петербург), Ассоциацией производителей и поставщиков продуктов питания «Руспродсоюз»;
🎖Веганские колбасные изделия торговой марки «ВегановЪ» были награждены золотой медалью дегустационного конкурса «Инновационный продукт»;
🏅На международной выставке ПРОДЭКСПО 2016 компания «ВегановЪ» в очередной раз подтвердила статус инновационного предприятия, золотой медалью была награждена вегетарианская колбаса «Для Гурманов» и серебряной медалью «Сосиски пикантные»; 🎖В апреле этого года компания «ВегановЪ» была награждена дипломом — За большой вклад в развитии экономики Российской Федерации, и получила право наносить на свою продукцию знак качества «Сделано у нас – сделано в России». Только у нас ,вы приобретаете лучшее @suroedoff

Просили новое этичное средство?

11 апреля 2018, 23:06

😉

Встречайте жидкое дегтярное мыло "ВегановЪ"! В составе никакой химии, только растительные ингредиенты! 🌿 Оно подходит для мытья волос, тела и даже посуды! 😄👍
(вот бы еще соусом для вег-пельменей было!))
Ждем вас ежедневно в @suroedoff

барнаул,
этичныймагазин

Ребята -мы рады вам представить новинки от @volkomolko

11 апреля 2018, 22:59

ru в нашем @suroedoff 👏👏👏👏👏👏👏Идея паштета из семечек давно витала в воздухе этичного производства VolkoMolko✨ Очередная рабочая поездка за границу вдохновила нас, и идеи начали воплощаться в жизнь 🙌 Хотелось создать продукт, который бы содержал пользу орехового урбеча, но при этом был более приятной консистенции. За основу мы взяли семечки подсолнечника 🌻, в один добавили грибов и специй🌿, в другой - томаты и зелень 🍅 Получилось интересное гастрономическое решение, которое радует вкусом, пользой и, конечно, новизной! 😉
Нам хотелось сделать продукт, который понравится не только веганам, но всем, кто любит пробовать новое и ценит натуральность.🌱 В наших паштетах сочетаются вкус и на 100% этичный состав, а польза семечек удачно дополняет общую картину😋 Кстати о семечках ☝
Вы знали, что в семенах подсолнечника особенно много витамина Е? Он является природным антиоксидантом, который способствует сохранению молодости организма в целом, а также поддерживает иммунитет и репродуктивную функцию✨🌻 Так что паштет из семечек от VolkoMolko - это идеальный весенний перекус! Кто уже успел попробовать?

volkomolko,
волкомолко,
vegetarian,
veggie,
веган,
веганскаяеда,
повегану,
растительноепитание,
VeganSociety,
barnaul22

🤤 сколько всего вкусного у нас

11 апреля 2018, 20:26

😻 @suroedoff

Сегодня столько новинок пришло

11 апреля 2018, 20:23

😍👏👏👏 ждем вас только к нам в @suroedoff

Что изображено на фото?

11 апреля 2018, 08:28

🍵
. ➡️
СПИРУЛИНА ⚡️⚡️
🌟Что такое спирулина? ☝🏻Это единственный живой организм, проживший на Земле без изменений миллионы лет именно благодаря своему уникальному биохимическому составу. Это тщательно сбалансированный самой Природой набор витаминов, минералов и аминокислот, заключенный в легко усваиваемую мукопротеиновую мембрану. ☝🏻В состав спирулины входит в большом количестве синий пигмент фикоцианин — единственное известное вещество, способное останавливать рост раковых клеток. Ни в каких других продуктах на Земле он не найден. 🤗Всего в состав спирулины входит около 2000 витаминов, минералов, аминокислот, в том числе незаменимых полиненасыщенных жирных аминокислот и ферментов.
.

Начиная с 1964 года началось наиболее интенсивное изучение спирулины как возможного источника экологически чистой пищи человека.🤤💛Отсутствие у спирулины плотной клеточной мембраны обеспечивает быстрое (30-50 минут) и легкое усвоение 😯😯😯высококонцентрированного (более чем 60%) и биологически полноценного белка, содержащего все необходимые для человека аминокислоты, в том числе и все 8 эссенциальных аминокислот, находящихся также в биологически уравновешенных пропорциях. В сравнении с продуктами животного происхождения, большинство которых содержат большое количество жиров, в спирулине в среднем всего 5-6% жира, состоящего в основном из полиненасыщенных жирных кислот, очень ценных для нашего здоровья. ☀️ПОЛЕЗНО!! .

спирулинабарнаул,
спирулина,
суперфуд

Repost from @yantarnyi_bazar

10 апреля 2018, 10:58

💦Санитарный день предусмотрен 52 Федеральным Законом, "О защите санитарно-эпидемиологического благополучия населения", в этот день рынок для покупателей не работает.
Хотите узнать, как проходит это день в "Янтарном"? Что происходит за закрытыми дверями расскажет Юлия Михайловна - администратор рынка. 🤗
⠀
"Санитарный день проводится раз в месяц (третий понедельник каждого месяца). Для всего предприятия это обозначает тотальную обработку, дезинфекцию и уборку. 🚿
У рынка заключен договор с ветеринарными организациями, которые приезжают в санитарный день и с утра начинают обработку рынка ветеринарными препаратами, которые содержат специальные вещества, убивающие все микроорганизмы. ☠
Ветеринарная машина заливает все площади на рынке, выдерживается определенное время и затем клининговая компания очень тщательно промывает все поверхности. Стены, двери, все недоступные места для уборки в обычные дни (тяжелые предметы - сдвигаются, прилавки смещаются).
В определенные санитарные дни Центром дезинфекции дополнительно проводятся профилактические обработки от грызунов и насекомых.❌ В теплое время года еще и усиленно от мух.
💧К санитарному дню все арендаторы готовятся заранее. Накануне вечером, они убирают товар в специальные холодильники, для хранения, чтобы можно было промыть изнутри витрины, в которых этот товар обычно лежит.
Подготавливают свои рабочие места, промывают досточки, ножи, подсобное оборудование, все рабочие поверхности".
⠀
Теперь, когда видите табличку "Закрыто. Санитарный день" - знайте, это делается исключительно для вашей пользы!
Ну а мы обещаем вас заранее предупреждать о дате санитарного дня, чтобы вы успели все купить заранее. В этом месяце санитарный день - 17 апреля.☝

И это далеко не вся продукция бренда CHAOKOH , которую вы можете приобрести в нашем магазине

9 апреля 2018, 20:04

Кокосовое молоко различного объема и жирности, кокосовые сливки, желе с конжаком , ферментированные кусочки кокоса в фруктовых сиропах и многое другое вы можете посмотреть и купить по ссылке в нашем профиле ⬆️

коксовоемолоко,
кокосовоежеле,
кокосовыесливки,
конжак,
зож,
кокосовоемасло,
веганский,
пп,
продукты,
продуктыпитания,
продуктыизтаиланда,
веган,
вег,
вегетарианство,
постныйпродукт,
едабезвреда,
тайстайлшоп,
thaistyleshopru,
накухне,
хозяйка,
покупки,
ешьихудей,
диета,
диетологрекомендует,
chaokoh

Натуральные красители для яиц

5 апреля 2018, 21:52

👌🏻

Всем Добра, любви и хорошего настронеия

4 апреля 2018, 17:52

👋🌹💃🏻👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾 Забегайте в гости Друзья @suroedoff Мы Вас ценим, любим 😍Обещаем , что все самое интересное еще впереди💪🏻Оставайтесь с нами❗️👩🏻‍🌾

Друзья к нам в @suroedoff поступило масло из виноградных косточек!

2 апреля 2018, 18:31

Кратко о продукте:
Благодаря полезным свойствам масло виноградной косточки называют гормоном молодости и красоты☝🏻Оно содержит полифенолы, замедляющие старение организма , контролирующие выработку коллагена, обновление эпидермиса, рост и состояние волос, ногтей, зубов. Так же обладает антиоксидантными ,регенирирующими, противовоспалительными , противоопухолевыми свойствами. Идеально подходит для соусов ,салатов, маринадов! Ждем в гости друзья @suroedoff

веганбарнаул,
янтарныйрынокбарнаул,
виноградноемаслобарнаул

Всем добра друзья

2 апреля 2018, 13:46

🙏Заходите в гости ! Режим работы с 10.00-20.00 , без выходных! @suroedoff

Доброго времени Друзья

31 марта 2018, 12:52

🌱Дождались Колумбийской НОВИНКИ💪🏻К Вашему вниманию:
КАКАО-БОБЫ ФОРЕСТЕРО ОТБОРНЫЕ( необжаренные)
КАКАО-МАСЛО НАТУРАЛЬНОЕ(cargill) -свежее, первого отжима🕺🏻💃🏻 @suroedoff

какаобобыбарнаул,
какаомаслобарнаулсыроедофф

Доброго утра Друзья

29 марта 2018, 08:18

💐🌱Новости от @volkomolko.ru Друзья, мы обещали вам новинку? Встречайте! 👏 Долгожданный, вкуснейший, нежный и на 100% растительный 🌱Паштет из семечек от VolkoMolko! 🌱
Мы представляем сразу два вкуса – грибной и томатный с зеленью. Наш паштет - это полностью этичный продукт, богатый витаминами Е, К, В1 (или тиамин). Они способствуют сохранению молодости, поддерживают иммунитет, регулируют работу нервной системы и укрепляют сердечную мышцу 💚Добавьте в этот витаминный коктейль нежный вкус жаренных шампиньонов или вкус томатов с зеленью… Идеально для сытного завтрака, перекуса или праздничного веганского застолья😋 Скоро в наличии в @suroedoff
Кликните на ссылку в шапке профиля, чтобы узнать адреса магазинов 👆 (наличие уточняйте)
.

volkomolko,
волкомолко,
веган,
healthyfood,
пп,
вегетарианскаяеда,
веганство,
vegan,
вег,
здороваяеда,
безлактозы,
новинка,
паштет,
вегпаштет

Общая информация

26 марта 2018, 20:06

☝🏻ООН призывает весь мир отказываться от мяса

Меньшее потребление продуктов животного происхождения крайне необходимо для того, чтобы спасти наш мир от самых худших проявлений изменений климата, говорится в недавнем докладе.

Глобальный переход на вегетарианскую диету одна из главных частей плана по спасению человечества от голода, недостатка топлива и жестоких эффектов изменения климата. По мере того, как мировое население быстро приближается к 9 миллиардам человек до 2050 года, западная мода на большое количество мясных и молочных продуктов в диете становится крайне неустойчивой и вредной. Об этом рассказывает доклад Программы ООН по окружающей среде. “Влияние сельского хозяйства должно сильно увеличиться из-за роста населения, что в свою очередь увеличит потребление животных продуктов. В отличии от ископаемого топлива, человечеству сложно найти альтернативу: людям постоянно нужно есть. Значительное снижение этого влияния станет возможным, только если мы сможем в корне изменить свою диету, уменьшая количество животных продуктов.” Профессор Эдгар Хертвич, главный автор доклада, говорит: ”Еда животного происхождения причиняют больше вреда, чем производство строительных материалов вроде песка, цемента, пластиков или металлов. Биомасса и корм для животных вредит окружающей среде в таком же масштабе, как и сжигание ископаемого топлива.” @suroedoff

Кексы гречневые и Амарантовые

26 марта 2018, 11:22

СОСТАВ ПРОДУКТА
¾ Стакана пшеничной муки (рекомендуем свежемолотую, зельнозерновую, которую вы можете приобрести в нашем магазине @suroedoff ,готовиться вашем присутствии)
¾ Чашки гречневой муки
2 чайные ложки разрыхлителя
1 чайная ложка соды
½ Чайной ложки соли
½ Стакана амарантовой муки (вы можете сделать амарантовую муку из цельного зерна, мука не проходит стадию отжима масла)
2 яйца
Чашка меда
1 ½ чашки пахты - Рапсовое масло
1 чайная ложка экстракта ванили
1 стакан ежевики с 1 чайной ложкой универсальной муки

ПОДГОТОВКА
Разогрейте духовку до 375 градусов, при этом стеллаж переместится на верхнюю треть духовки. Олов булочки масла или масла. Просеять вместе цельнозерновую и гречневую муку, разрыхлитель, соду и соль. Вмешать муку амаранта.
В отдельной миске взбить яйца, мед, пахту, масло канолы и экстракт ванили. Используя венчик или шпатель, перемешайте сухие ингредиенты. Смешайте до тех пор, пока хорошо сочетаются, но не бить-несколько комков хорошо, но убедитесь, что нет муки на дне миски. Сложите в ежевику.
Ложка в чашки булочки, заполняя их чуть ниже вершины (около 4/5 полной). Поставить в духовку и выпекать 25 минут, пока слегка не подрумянится и хорошо не поднимется.

мукаизмукомолки,
амарант,
веган,
вегетарианство,
пп,
ппрецепты,
ппзавтрак,
ппдневник,
ппторт,
ппеда,
здоровоепитание,
здороваяеда,
здоровье,
правильноепитание,
вкусняшки,
вкусно,
худеемвместе,
худеювкусно,
худею,
диета,
йога,
зож,
живаяеда

Хорошие НОВОСТИ ДРУЗЬЯ!

26 марта 2018, 01:48

Просим Вас внимательно ознакомиться с данной информацией! Это в первую очередь мы делаем для Вас!UDS Game: как пользоваться приложением?

Решили пополнить ряды тех счастливчиков, кто пользуется скидками независимо от места расположения заведения, времени суток и отсутствия скидочных карт? Отлично, теперь осталось установить приложение на смартфон и понять как пользоваться UDS Game.

Как работает приложение?

Приложение, установленное на смартфоне или планшете, позволяет пользоваться скидками и акциями компаний, зарегистрированных в программе. Кроме того, приложение работает как социальная сеть. Посредством него можно общаться с друзьями. Активные пользователи получают баллы за приглашение друзей стать участником программы, баллы с их покупок и отзывы о заведениях. Эти бонусы могут быть обменены при покупках или оплате услуг.

Чтобы понять и разобраться как UDS Game как работает, не понадобится много времени. Более простое в управлении приложение нужно ещё поискать

Начало: процесс регистрации

В свободном доступе для скачивания UDS Game доступен в виде двух платформ: Android и iOS. Если у вас есть такие платформы, можно скачать приложение (с жёлтой птичкой) в программах AppStore или Play Market.

uds как пользоваться

После закачивания и установки приложения на вашем устройстве, необходимо открыть вновь появившийся значок и пройти стандартную, привычную для любых приложений, процедуру авторизации:

указать адрес электронной почты;
указать месторасположение (ваше проживание) для того, чтобы показывать новости, актуальные для вашего региона;
придумать пароль и логин;
повторить пароль.
После введения этих данных, открывается новое окно «Мой профиль». В данном профиле следует указать имя, фамилию, номер телефона и дату рождения. В нижней части панели есть дополнительные опции, позволяющие настроить уведомления системы. Читаете, выбираете нужные. Также рекомендуется поставить «аватарку» – своё фото. Согласитесь, приятно в процессе прямого общения контактировать с «живым» человеком, которого видишь и понимаешь.

Функциональные возможности приложения➡️➡️➡️

Друзья новинка

24 марта 2018, 18:47

😋🌿УРБЕЧ ИЗ СЕМЯН КОНОПЛИ.
👉Полезные свойства:
• предотвращает сахарный диабет и даже рак
• снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
• заменяет мясо (кого интересует замена 😉)
• улучшает пищеварение
• выводит шлаки
• благотворно влияет на ЖКТ и ССС 👉Теплый приятныйвкус, со сластинкой а главное ПОЛЕЗНЫЙ, рекомендуем;)
--------------------------------------------🔴УрбечИзСемянКонопли, 250гр-250р. @suroedoff

приятныйвкус,
УрбечИзСемянКонопли,
урбечконопляный,
натурпродукт💯,
рынокянтарный🍅🍆😎

Доброе утро, друзья

24 марта 2018, 09:03

😊
Сегодня мы расскажем вам о пользе льняной каши.🍲
Она помогает очистить организм, выводит из него вредные шлаки, насыщает клетки необходимыми микроэлементами. Благодаря этому, льняная каша улучшает работу кишечника, восстанавливает здоровье волос, ногтевых пластин и кожного покрова и даже помогает похудеть!
🍃Льняная каша содержит в большом количестве жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые уменьшают уровень холестерина в крови и нормализуют давление, а также улучшают скорейшее сгорание животных жиров, благодаря чему употребление в пищу льняной каши помогает быстрее сбросить лишние килограммы и сантиметры.
🍃Кроме того, льняная каша содержит в большом количестве кальций, натрий, фосфор, магний и железо, а содержание калия в этом продукте даже выше, чем в бананах!
❓Пробовали делать льняную кашу сами из семян льна? Знали о таком варианте полезного завтрака?
Сейчас льняные каши .
.
Помните -
радуютвесенние днивсёбольше , а не за горами и лето😉
.
.
барнаулрынокянтарный льнянаякаша худеемклету отзыв волшебное_рядом худеюнапп litedау гдeвecнa худеюклету каша семенальна рецепткаши сегоднялуучшечемвчера ппзавтрак @suroedoff

радуютвесенние,
днивсёбольше,
барнаулрынокянтарный,
льнянаякаша,
худеемклету ,
отзыв,
волшебное_рядом,
худеюнапп,
litedау,
гдeвecнa,
худеюклету,
каша,
семенальна,
рецепткаши,
сегоднялуучшечемвчера,
ппзавтрак

Овощной салат с зеленой гречкой

21 марта 2018, 19:29

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 стакан зеленой гречки
250 г брокколи
1 небольшой красный сладкий перец
1 средняя сладкая луковица
1 маленький пучок укропа
4 веточки мяты
12 оливок без косточек
50 г грецких орехов
сок 1 лайма
2 ст. л. белого винного уксуса
1 ст. л. оливкового масла
соль, черный перец
ДЕЛАЕМ 1
Сперва нужно вставить 400 мл. воду для кипения добавляя соль. После кипения воды добавьте туда гречку и поставьте на не сильную огонь на 10 мин. После 10 минут варения снимите гречку с огня и охладите. Если, хотите купить гречневой крупу предпочтение надо отдавать не жареной, так как крупа, постигшая высокотемпературную обработку и пролеживавшая кое-какое время при хранении, лишается «живых» свойств.
ДЕЛАЕМ 2
Очищать лук и нарезать маленькими квадратиками. Лук был знаменит своими целительными качествами до появления антибиотиков. В луке очень много железа. Обрести этот важный элемент можно как из жареного, так и из сырого, тушеного и печеного лука. Велико порубить грецкие орехи. Плоды грецкого ореха имеют жирную кожисто-волокнистую кожуру и крепкую косточку; при приходе зрелости кожура плода, высыхая, трескается на 2 части и сама собой отъединяется, косточка сама собой не открывается. Укроп и листья мяты нарезать. В Англии путем скрещивания диких видов была получена перечная или английская мята. Сейчас мята повсюду распространена по всей России и многим странам Европы. Это растение нетребовательно: нормально чувствует себя под снегом, но отдавает предпочтение свет и влагу. На сегодняшний день наиболее известными основными культурными видами мяты являются черный и белый. У последнего эфирное масло нежнее, но число его на выходе совсем малое, поэтому растить рациональнее черную. Рассечь оливки на 4 части.
ДЕЛАЕМ 3/➡️➡️Продолжение в комментарии

Пополнение хумуса , с праванскими травами и вяленым помидором

21 марта 2018, 16:52

🍅 @suroedoff

volkomolko,
вкуснотень

Всем доброго дня!

21 марта 2018, 14:43

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСЕТИТЬ ДАННУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ💪🏻👍🏻 @suroedoff

сюда
отсюда
туда

Контакты

Адрес:

Сухэ-Батора улица, 3а, Барнаул, Россия (Янтарный рынок)

Телефон:

+7 (963) 525-55-58 +7 (963) 525-55-58 Янтарный рынок
Часы работы:

С 10:00 до 20:00 (МСК+4)

Каждый день, кроме третьего понедельника месяца
E-mail:

suroedoff@bk.ruЯнтарный рынок