Сегодня мы расскажем вам о пользе льняной каши.🍲
Она помогает очистить организм, выводит из него вредные шлаки, насыщает клетки необходимыми микроэлементами. Благодаря этому, льняная каша улучшает работу кишечника, восстанавливает здоровье волос, ногтевых пластин и кожного покрова и даже помогает похудеть!
🍃Льняная каша содержит в большом количестве жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые уменьшают уровень холестерина в крови и нормализуют давление, а также улучшают скорейшее сгорание животных жиров, благодаря чему употребление в пищу льняной каши помогает быстрее сбросить лишние килограммы и сантиметры.
🍃Кроме того, льняная каша содержит в большом количестве кальций, натрий, фосфор, магний и железо, а содержание калия в этом продукте даже выше, чем в бананах!
❓Пробовали делать льняную кашу сами из семян льна? Знали о таком варианте полезного завтрака?
Сейчас льняные каши .
.
Помните -
радуютвесенние днивсёбольше , а не за горами и лето😉
.
.
барнаулрынокянтарный льнянаякаша худеемклету отзыв волшебное_рядом худеюнапп litedау гдeвecнa худеюклету каша семенальна рецепткаши сегоднялуучшечемвчера ппзавтрак @suroedoff
