Новости

«Золото Запада» - долгое время кукурузное масло носило такое название

🌟
⠀
А все потому, что в кукурузном масле обнаружен богатый набор полезных веществ:
🌿бета-каротин, аскорбиновая кислота, витамин К, В1, В2, В3,
🌿а содержание витамина Е в нем почти в 2 раза выше, чем в оливковом!
🌿Масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты, много Омега 6, лецитин и другие полезные вещества.
В его состав входит такой микроэлемент как золото, что улучшает состояние и деятельность мозговых клеток💛
⠀
Кукурузное масло в той или иной степени полезно практически для всех систем организма☘️
При его регулярном употреблении в пищу снижается риск возникновения раковых заболеваний, болезней нервной системы, замедляются процессы старения организма и улучшается иммунный статус👌
⠀
Для того чтобы организм получил порцию полезных веществ, в день достаточно употреблять 1–2 столовые ложки этого масла🌽
⠀
Всегда в наличии свежее кукурузное масло💕
⠀

Песто – пикантный

🍀итальянский соус, завоевавший популярность во всем мире. Песто☘️ "Casа Kubana" – это оптимальное сочетание орехов🌰, пряных трав🌿и оливкового масла, лучшая заправка для классических салатов🥗средиземноморской кухни, пасты🍝, горячих блюд🥘, крем-супов🍵и разнообразных холодных закусок🥙, поэтому соус песто☝️подходит не только для домашнего использования, но также часто применяется на ресторанной кухне.
@suroedoff

Семена чиа стали хитом среди приверженцев здорового питания ⠀

👉🏻 они обладают высокой питательной ценностью: в чиа Омега-3 больше, чем в лососе в 2 раза, кальция больше, чем в молоке в 6 раз, железа больше, чем шпинате в 6 раз, калия больше, чем в банане на 64%, антиоксидантов во много раз больше, чем в голубике.
👉🏻в 100 граммах семян чиа содержится: 20% белков; 34% жиров (ненасыщенных, полезных); 42% углеводов; много витаминов и минералов.
👉🏻70 грамм чиа содержит суточную норму пищевых волокон, которые необходимы для хорошей работы ЖКТ и сохранения его полезной микрофлоры. Клетчатка как метла очищает кишечник от шлаков и токсинов.
👉🏻семена чиа оказывают помощь при сбрасывании лишнего веса. Они впитывают в себя влагу в 12 раз больше собственного веса и дают ощущение сытости на долгое время.
👉🏻полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) в составе чиа поддерживают работу сердца и сосудов, улучшают работу мозга, помогают сохранять коллаген. Они играют важную роль в формировании детского организма и сохранении молодости и красоты взрослого.
👉🏻регулярное употребление семян чиа дает много силы и заряжает энергией на весь день.
⠀
На вкус семена чиа практически пресные. Они применяются в кулинарии очень широко:
-это отличная полезная добавка в смузи и ПП-коктейли;
-из семян можно сделать живую кашу на растительном молоке и добавить в неё ягоды;
-на них готовят фруктовые студни и желе, полезные пудинги;
-в выпечке молотыми семенами заменяют яйца;
-чиа хорошо "смотрятся" в салатах, йогуртах, в любых готовых блюдах – вкус практически не меняется, но полезные свойства продукта возрастают многократно.
⠀ «Больные сахарным диабетом должны сократить избыточное потребление углеводов и включить в свою диету больше белков и клетчатки, которые могут помочь сохранить уровень сахара в крови под контролем. Чиа богата белками, и с низким содержанием жиров и углеводов. Эти семена гидрофильные по своей природе, то есть они могут впитывать воду во много раз превышая свой собственный вес. Поэтому, когда вы потребляете семена чиа, они образуют вязкий гель, и это замедляет процесс переработки пищи в организме, что, в свою очередь, регулирует всасывание пищи. Этот процесс также замед

Ура 🤩сегодня мы получили свежий урожай КИНОА ЧЁРНАЯ и СЕМЕНА ЧИА

🙏🏻
Киноа - современный суперфуд. ✅ Не содержит глютен
✅ Высокие показатели растительного белка
✅ Полное содержание аминокислот (лизин, изойлецин) - что необходимо для людей, которые соблюдают низкокалорийное диеты
✅ Имеет низкий гликемический индекс, что позволяет продлить насыщение от пищи, нормализует уровень сахара в крови ✅ Высокое содержание клетчатки, а так же растительных жирных кислот (Омега-3)
✅ Большое содержание микроэлементов: марганец, магний, фосфор, медь, железо, цинк, калий, селен ✅ Антиоксиданты и фитонутриенты.
☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻
Строя свой рацион на полезных продуктах мы можем предотвратить различные болезни и недуги. 👩🏻‍⚕️ Питайтесь правильно 🙏🏻
@suroedoff
  • киноа,
  • чиа,
  • сыроедофф,
  • барнаул

Полноценный обед или ужин за 10 минут?

Да ещё и полезный?🌾⠀
Всё реально, если под рукой эти чудо-котлетки - нутовые, гороховые, гречневые и чечевичные хлопья 😋⠀
.⠀
⠀
Приготовьте их с панировкой, подайте с лёгким овощным гарниром и соусом - самый летний ужин ✨⠀
.⠀
.⠀
.⠀
  • эко,
  • веган,
  • вегетарианство,
  • чечевица,
  • нут ,
  • асафетида,
  • котлетывегетарианские

- Я не ем мясо

- Веган, значит.
- Нет.🙇‍♀️
- Ну вегетарианец, какая разница.
- И снова нет.
- Так кто же ты?🦹‍♀️
⠀
Друзья, знакомо? Разбираемся.
🌿Веганы – это строгие вегетарианцы, которые едят только пищу растительного происхождения, в очень редких случаях мед.
🌿Вегетарианцы - едят всю пищу животного происхождения, кроме рыбы, мяса и морепродуктов, добываемых путём убийства.
🌿Лакто-ово-вегетарианцы – едят всю пищу животного происхождения, кроме рыбы, мяса и морепродуктов, добываемых путём убийства. В их рационе присутствуют яйца (в промышленных яйцах нет цыплят), молочные продукты и мед.
🌿Ово-вегетарианцы – из животных продуктов едят только яйца.
🌿Лакто-вегетарианцы – из животной пищи едят только молоко и молочные продукты.
🌿Песко-вегетарианцы - отказываются от мяса, молока и яиц, но едят рыбу.
🌿Поло-вегетарианцы – допускают в еде мясо курицы.
⠀
А кто ты?😎
⠀

ШОКОЛАДНЫЕ ТРЮФЕЛИ

🍭
⠀
Для приготовления этой вкуснятины понадобится только микроволновка😃 Нежный, карамельный десерт не оставит равнодушным никого🤤
⠀
Сложность⭐️⭐️
⏰ 20 минут
⠀
veg_выпечка veg_десерт ⠀
✅Ингредиенты:
▪️60 гр кокосового масла
▪️240 мл кокосового сгущенного молока
▪️90 гр кокосовый сахара
▪️150 гр белого веганского шоколада
▪️1/2 ч.л. Роз. соли
▪️300 гр какао тертого ⠀
👩🏻‍🍳Как готовить:
▶️В микроволновой печи разогреть кокосовое масло, сгущенное молоко и кокосовый сахар примерно 2 минуты, помешивая каждые 30 секунд. Нагреть в течение еще 1 минуты. Хорошо перемешать
▶️Добавить получившуюся карамель в белый шоколад. Перемешать до тех пор, пока шоколад не растает. Добавить соль. Накрыть смесь пленкой и поставить в холодильник минимум на 3-4 часа.
▶️Растопить темный шоколад в микроволновой печи, помешивая каждые 30 секунд, пока он не расплавится.
▶️Зачерпнуть столовую ложку карамельной помадки и скатать в шар руками. Опустить каждый шарик в растопленный темный шоколад. Поместить на противень, выложенный бумагой для выпечки. Убрать в холодильник до тех пор, пока шоколад не затвердеет.
⠀
Приятного аппетита!
Все ингредиенты вы найдёте в @suroedoff ⠀
✏️Автор @sweetestmenu
⠀
Какие у вас любимые конфетки? Какие вы мечтаете попробовать в веганской версии?😍
  • veg_выпечка,
  • veg_десерт

Шоколадный пост

😋
⠀
Когда-нибудь задумывались каким образом какао бобы превращаются в шоколадку?
⠀
Для начала бобы шелушат, в результате чего получается какаовелла (скорлупа) и какаокрупка.
Затем какаокрупку пропускают через мельничку (меланжер) и таким образом получают "урбеч из какао"))), а вернее продукт, который принято называть "какао тёртое".
Затем из какао тёртого с помощью специального пресса давят "какао масло".
А оставшийся какао жмых сушат, перемалывают и получают... "какао порошок".
Практически безотходное производство 😁.
⠀
Какао тёртое бывает в продаже в форме темнокоричневых кусков (дробленные бруски)
Какао масло выглядит как те же куски какао тёртого, только не шоколадного цвета, а жёлтого.
⠀
Разницу между какао тёртым, маслом и порошком можно легко осознать приглядевшись к их КБЖУ:
Калории/Белки/Жиры/Углеводы
Тёртое 600/14/54/18
Масло 880/ 0 /99/ 0
Порошок 280/24/15/10

Будете в шоколаде 😁😁😁
⠀
какаотёртое какаопродукты сыроедофф натуральныйшоколад домашнийшоколад какаопорошок барнаул веган vegan vegetarian полезныесладости живойшоколад
Если понравилась история ждём ♥️😉
  • какаотёртое,
  • какаопродукты,
  • сыроедофф,
  • натуральныйшоколад,
  • домашнийшоколад,
  • какаопорошок,
  • барнаул,
  • веган,
  • vegan,
  • vegetarian,
  • полезныесладости,
  • живойшоколад

1 октября 2019

Каждый год 1 октября мировое сообщество отмечает Всемирный день вегетарианства, учреждённый Североамериканским вегетарианским обществом в 1977 году.
Этот ежегодный праздник призван повысить информированность широкой общественности о преимуществах вегетарианского образа жизни, как со стороны здоровья и экологии, так и с этической точки зрения, а также направлен на продвижение различных аспектов вегетарианства.
Согласно статистическим данным, на сегодняшний день в мире насчитывается почти миллиард людей, придерживающихся принципов вегетарианства. То есть от мясоедения осознанно отказались примерно 10-11% жителей планеты, считая, что тем самым они обретают не только здоровье, но и душевный покой. Ведь их лозунг «Мы никого не убили». Кстати, свой «профессиональный» праздник сторонники этого образа жизни могут праздновать целый месяц, так как со Всемирного дня вегетарианства начинается так называемый «месяц вегетарианской осознанности» (Vegetarian Awareness Month), который продолжается до Международного дня Вегана, то есть до 1 ноября. 🍏
Присоединяйтесь друзья , ждём вас в гости СыроедоФФ !!!
  • vegetariansday,
  • деньвегетарианства

Вы обращаете внимание на состав?

🍴 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
Состав Holy Corn прост и понятен. Качественные ингредиенты и особая рецептура позволяют сохранять натуральный вкус кукурузы и играть с вкусовыми сочетаниями. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀

Берегите себя и следите за тем, чем вы питаетесь 🙏🏻💛

Голубая матча

💙 ⠀
Сразу стоит сказать, что голубая матча имеет мало общего с зеленой.☝🏻
Зеленая матча изготавливается из листьев японского зеленого чая🍃, в которых содержится большое количество хлорофилла. Именно он отвечает за яркий зеленый цвет чая и за его способность выводить из организма токсины.
⠀ Голубая матча — это натуральный порошковый чай, который производится из высушенных лепестков цветка клитории тройчатой (Butterfly Pea Tea). Это растение ярко-синего цвета .
Однако же голубая матча не отстаёт от своей зеленой тезки😉 Поэтому вот ее полезные свойства:
💙Улучшает кровообращение в головном мозге и способствует улучшению памяти. Прощай, склероз!🧠
💙Помогает расслабиться, снимает стресс, борется с бессонницей, депрессией и хронической усталостью, повышает настроение. Причём лучшего всякого шоколада🍫😏
💙Снижает уровень холестерина в крови.
💙Облегчает предменструальный синдром и менструальные боли.
💙Отлично борется с воспалениями и микробами.
⠀
Не бойтесь использовать чай матча для приготовления любимых десертов или просто замените им привычные кофе и чай!

Прекрасная, а главное, полезная альтернатива

😉☕
Кофейный напиток из полбы! Не только взбодрит, но и согреет.
🔸Без кофеина
🔸С витаминами и микроэлементами
🔸Повышает тонус и количество энергии
🔸Содержит комплекс незаменимых аминокислот
🔸Положительно влияет на умственную деятельность
🔸Помогает нормализовать вес, избегать переедания
🔸Способствует очищению организма и укреплению иммунитета
✅Теперь Вы сможете наслаждаться любимым напитком без риска для здоровья!

Бомбическая новинка: Тофу творог

💛
⠀
⠀Состав:
Соевые бобы
Вода
Хлористый кальций
Соль
⠀
⠀74 ккал/100 гр💚
⠀
⠀Где использовать? Везде, где вы бы использовали обыкновенный творог! С утра с сезонными яблочками особенно вкусно заходит😋
⠀
⠀Приятного аппетита!🌿 @suroedoff барнаул сыроедофф тофусыроедофф тофубарнаул
  • барнаул,
  • сыроедофф,
  • тофусыроедофф,
  • тофубарнаул,
  • вкусностисоймик,
  • соймик,
  • soymik,
  • веган,
  • веганство,
  • vegeterian,
  • vegan,
  • вкусно,
  • соевыепродукты,
  • соя,
  • тофу

Долгожданные новинки

🔥
⠀
⠀А сегодня расскажем вам про Тофу с оливками и прованскими травами в масле💚- идеальную заправку в веганский «греческий» салат!😋
⠀
⠀Состав:
Соевые бобы
Вода
Хлористый кальций
Масло подсолнечное нерафинированное
Оливки
Прованские Травы
Перец красный
Соль
⠀
⠀Эта серия (есть ещё с вялеными томатами и солёными опятами 🥰) предполагается как заправка в Ваш любимый овощной салат - такой баночки хватит на один большой салат для всей семьи! Или можно прямо ложкой есть из банки в прикуску с ржаным бездрожжевым хлебом - это восхитительно🤤
⠀
⠀Приятного аппетита!🌿
  • вкусностисоймик,
  • соймик,
  • soymik,
  • веган,
  • веганство,
  • vegeterian,
  • vegan,
  • вкусно,
  • соевыепродукты,
  • соя,
  • тофу,
  • барнаул,
  • сыроедофф

Цукаты из топинамбура в натуральном фирменном шелколаде

🍫
Все мы любим пожевать что нибудь вкусненького за просмотром любимого сериала или кино, за работой или чашкой чая.
Так или иначе - наши фавориты для вас!👍🏼
Цельные ягоды шелковицы в горьком шоколаде напоминают M&M’s , только состав натуральный😉
Цукаты из топинамбура, полюбившиеся нашим покупателям, на 100% состоят из клубней топинамбура, напоминающий вкус детства!
К тому же, топинамбур очень полезен!

Попробовав один раз - влюбиться навсегда ❤️ Мы знаем, среди наших читателей есть уже те, кто пробовал эти вкусняшки 😋 Делитесь мнением!
  • цукатыизтопинамбура,
  • топинамбур,
  • цукаты,
  • магазин,
  • пп,
  • правильноепитание,
  • вегетарианство,
  • веган

Четверг- это маленькая пятница !

!!
Флайчипсы - это лёгкий перекус или дополнение к различным паштетам, соусам, пастам. Разнообразие вкусов порадует любого. Друзья приходите в 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻
@suroedoff
  • чипсы,
  • чипсыбезкартошки,
  • перекус,
  • безлактозы,
  • безхимии,
  • натуральныйперекус,
  • магазинатуральныхпродуктов,
  • магазинбезлактозы

️Друзья ,сегодня мы расскажем вам об уникальном продукте - ЛУКУМА

⠀💪Такие ценные вещества, которые содержит лукума, как кальций, магний, фосфор, витамины А, Е и группы В, способствуют укреплению иммунитета, заботятся о состоянии сердечно-сосудистой системы, а также отвечают за очищение и восстановление организма.
Среди диетологов порошок лукумы известен как натуральный подсластитель, показан диабетикам, а также полезен беременным🤰🏻и кормящим женщинам.
⠀
⠀Порошок лукумы прост в употреблении и не требует специальных кулинарных навыков в своем использовании. Благодаря выраженному и насыщенному сладкому вкусу порошок используется в приготовлении выпечки🥞, десертов 🍧и сладких завтраков в качестве заменителя сахара. Многие предпочитают начинать знакомство с порошком лукумы в комбинации с сахаром. Затем объемы порошка постепенно увеличиваются, полностью заменяя сахар в блюде. Также порошок лукумы удачно сочетается с фруктовыми коктейлями, смузи и йогуртами. 🍨
⠀
⠀Рекомендуем добавлять 1-2 чайные ложки порошка лукумы в завтраки и каши для того, чтобы зарядиться энергией на весь день и получить удовольствие от своего завтрака. Употребляя такое количество порошка всего один раз в день, вы без труда обогатите свой организм сбалансированным витаминно-минеральным комплексом.
@suroedoff барнаул лукумабарнаул подсластители стевия топинамбур лукума порошоклукумы vegan vegetarian organic пп веганам веганскаяеда
  • барнаул,
  • лукумабарнаул,
  • подсластители,
  • стевия,
  • топинамбур,
  • лукума,
  • порошоклукумы,
  • vegan,
  • vegetarian,
  • organic,
  • пп,
  • веганам,
  • веганскаяеда,
  • зож

Топ 5 самых задаваемых вопросов: ⠀

⠀
1️⃣ АРАХИСОВАЯ ПАСТА ВКУСНАЯ ??? Натуральная арахисовая паста имеет ароматный ореховый вкус, а блюда с арахисовой пастой приобретают новый вкусовой оттенок. Поэтому мы утверждаем, что арахисовая паста - вкусная!
⠀
2️⃣С ЧЕМ ЕСТЬ АРАХИСОВУЮ ПАСТУ? Делайте сэндвичи с арахисовой пастой и джемом, вареньем, мёдом и фруктами, например, бананами, добавляйте пасту в каши или творог. Некоторые употребляют арахисовую пасту с йогуртом или нутеллой.
⠀
3️⃣ Почему в пасте иногда от твердой фракции отделяется масло?
Если баночка с пастой длительное время находилась без движения, то на поверхности образуется тонкая плёнка из масла. Это нормально. Твёрдая фракция отслаивается от масла, которое выделяется из арахиса при перемалывании. Перемешайте содержимое перед употреблением.
⠀
4️⃣ Ваша паста прилипает к зубам!
Натуральная арахисовая паста немного вяжет во рту из-за отсутствия промышленных консервантов. Чтобы избежать этого эффекта употребляйте пасту меньшим количеством или с дополнительными добавками, например, джемом.
⠀
5️⃣ Можно ли есть арахисовую пасту вегетарианцам?
Да, в пасте не содержится элементов животного происхождения. Но для сыроедов паста не подойдёт: при производстве арахис подвергается термической обработке.

Надеюсь мы смогли вам помочь ❤️

Спирулина — это микроводоросль, которая существуют на Земле более сотен миллионов лет

💚. Это тщательно сбалансированный самой природой набор витаминов, минералов и аминокислот, заключенный в легко усваиваемую оболочку!
⠀
В состав спирулины входит в большом количестве синий пигмент фикоцианин – единственное известное вещество, способное останавливать рост раковых клеток. Ни в каких других продуктах на Земле он не найден. Всего в состав спирулины входит около 2000 витаминов, минералов,аминокислот, в том числе незаменимых полиненасыщенных жирных кислот и ферментов.🔥😍
✔️Укрепляет мышечную и костную ткань
Спирулина питает природными витаминами, микроэлементами, которые усваиваются на 100%.
✔️Укрепляет нервную систему и иммунитет
Обладает радиопротекторными и антиоксидантными свойствами. Запускает очистительные процессы.
✔️Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Снижает уровень холестерина в крови, что способствует снижению артериального давления.
✔️Витаминизирует организм
Мощная витаминизация повышает потенцию и фертильность мужчин, и женщин.
✔️Улучшает обмен веществ
Что вызывает общее укрепление организма, в частности: нормализует вес, работу ЖКТ, и налаживает микрофлору.
✔️Безопасна для беременных👌🏻
Органическая ТОР спирулина - из природного ареала обитания и не содержит остатки агрохимии.
✔️Активно борется с онкологическими заболеваниями
Восстанавливает щелочной баланс желудка, тем самым препятствует распространению онкологических очагов.
⠀
Купить можно у нас🌱:
Сыроедофф @suroedoff
  • сыроедофф,
  • барнаул,
  • raw,
  • вегетарианство,
  • здоровоепитание,
  • пп,
  • правильноепитание,
  • здоровье

Предлагаем Вам попробовать 100% натуральный продукт - гороховые хлопья

😀
Из этих хлопьев легко и просто можно приготовить вкусные и полезные котлетки, богатые железом, растительным белком и клетчаткой. ❗️Они отлично подходят для здорового, вегетарианского и постного питания, так как могут успешно заменить в рационе продукты, содержащие животный белок.
🍴Из хлопьев легко и быстро можно приготовить - котлеты, пельмени, тефтели, голубцы, супы и многие другие Ваши любимые блюда, при этом они обязательно будут полезными, сытными, питательными и очень вкусными.
🍽Вкусные, полезные котлеты из хлопьев - очень легко приготовить за 15-20 минут.
1️⃣Высыпьте в миску хлопья, добавьте специи и соль, а также по желанию - овощи и зелень. Перемешайте смесь
2️⃣Добавьте горячей воды или молока, сыворотки, сливок (на 100 гр хлопьев - 230-250 гр жидкости)
3️⃣Тщательно перемешайте и оставьте набухать на 5-10 минут. Если жидкости меньше нормы - котлеты будут суховаты. Если больше - потребуется еще немного времени для набухания.
4️⃣Сформируйте котлеты толщиной 1 - 1,5 см.
5️⃣Панируйте в сухарях и обжаривайте в сковороде в хорошо разогретом масле (слой масла 1-2 мм) на сильном огне (чтобы не напитались маслом) до образования румяной корочки (3-5 мин)
Котлеты можно также готовить в пароварке или микроволновке.
Фарш также можно использовать для приготовления паштетов, макарон по-флотски, овощных тефтелей, как начинку для пирожков, голубцов, пельменей или в качестве гарнира.

Ждём вас!🌿👉🏻 @suroedoff
  • котлетылегкогоприготовления,
  • котлетыбезмяса,
  • котлетывегетарианские,
  • безмяса,
  • Барнаул,
  • магазинздоровья,
  • котлетыизкукурузы,
  • котлетыизчечевицы,
  • котлетыгороховые,
  • вегетарианство

️РЕЦЕПТ: Потрясающие ЧИА ХЛЕБЦЫ

👌🏼Идеально сочетаются с любым блюдом⠀ ♥️Ингредиенты:
•Кокосовая мука: 60 грамм
•Семена чиа: 40 грамм
•Кокосовое масло: 40 грамм
•Вода (кипяток): 200 мл
•Специи: копченая паприка, смесь перцев, соль, прованские травы
⠀
♥️Приготовление:
•Смешать между собой все сухие ингредиенты.
•Закипятить воду и смешать ее с кокосовым маслом (чтобы оно растопилось)
•Постепенно добавляем мяслянно-водянистую воду к сухим ингредиентам, постоянно помешивая тесто.
•Раскатываем пласт (можно скалкой, можно просто распределить массу руками, она будет очень эластичной), выкладываем на пергамент
•Печем при 170 градусах 15 минут, после чего аккуратно прорезаем на кусочки и печем до румяности (я пекла на режиме «Обдув», чтобы хлебцы подрумянились)
⠀
Остудить и хрустеть 😉
Ждём вас за ингредиентами 🙏🏻👉🏻 @suroedoff
Чиа семена 500гр/400₽
Кокосовая мука премиум 200гр/250₽
Кокосовое масло 250гр/300₽

6 сентября 2019

Кедрокофе Вегетарианский на растительных сливках🥥 без сахара - натуральный продукт, который обладает приятным ароматом и насыщенным вкусом кедрового ореха и нежных сливок!
⠀
Орехово-сливочное вкусовое сочетание способно заменить привычный кофе, принося пользу для здоровья☕️.
⠀
Издавна были известны полезные свойства кедрового ореха🍃: укрепление работы сердечно-сосудистой и нервной систем, профилактическое действие перед атеросклерозом и анемией.
⠀
Насыщенное содержание макро и микроэлементов в кедровых орехах способно активно воздействовать на здоровье и оказывать следующее действие:
✔️повышать общий тонус организма;
✔️улучшать процессы кроветворения;
✔️стимулировать умственную деятельность;
✔️помогать работе нервной системы;
✔️устранять последствия усталости, оказывая антидепрессивный эффект;
✔️способствовать восполнению дефицита полезных веществ в организме.
⠀
Купить можно в @suroedoff
  • сыроедофф,
  • барнаул,
  • raw,
  • вегетарианство,
  • здоровоепитание,
  • пп,
  • правильноепитание,
  • здоровье

Всем здравствуйте

👋
О пользе пророщенной гречки писать не буду сегодня
расскажу о процессе проращивания ! 🌱🌱🌱
Итак!
Гречку для проращивания берём только зеленую. Она так и называется- зелёная гречка👉🏻 @suroedoff
Теперь по пунктам:
1. Гречку хорошо промываем, насыпаем в пластиковую или стеклянную емкость.
2. Заливаем питьевой водой, комнатной температуры так, что бы вода была выше крупы на 2 см(примерно)
3. Оставляем, при комнатной температуре на 1-2 часа.
За это время, вода превращается в розоватую слизь (как бы это не звучало🤷🏻‍♀️)
4. Хорошо промываем гречку от этой слизи.
Я высыпаю всё в сито и промываю под проточной водой. А потом прополаскиваю водой хорошей, т.е. фильтрованной.
5. Оставляем промытую гречку в сите, минут на 15 для стенания излишней воды.
6. Пересыпаем гречку обратно в ёмкость и накрываем салфеткой, что б «дышала».
Пусть стоит 8-12 часов, при комнатной температуре.
Я, обычно, оставляю на ночь.
Продолжительность зависит от той самой комнатной температуры. Если в квартире жарко, то не больше 8 часов. Иначе, всё может прокиснуть.
За это время у зёрнышек появляются малюсенькие клювики- росточки. С этого момента гречку можно брать. Она уже готова к вашим гастрономическим подвигам👍
7. Убираем гречку в холодильник и храним её до 5 дней под закрытой крышкой.
Всё это время она ещё растёт. Да и пусть🌱
Кстати, при хранении, гречка может продолжать выделять слизь.
Если это вас раздражает, просто промойте зернышки, перед употреблением.
______
Ставьте лайки, пишите вопросы, делитесь впечатлениями и своим отбытом.
Всем здоровья и хорошего настроения😘
______
безглютена безсахара безяиц безмолока сыроедение полезнаяеда вкусноиполезно правильноепитание веганскиерецепты veganfood vegan гречка ппзавтрак ппрецепты зеленаягречка проращиваемгречку @suroedoff полезно @suroedoff
  • безглютена,
  • безсахара,
  • безяиц,
  • безмолока,
  • сыроедение,
  • полезнаяеда,
  • вкусноиполезно,
  • правильноепитание,
  • веганскиерецепты,
  • veganfood,
  • vegan,
  • гречка,
  • ппзавтрак,
  • ппрецепты,
  • зеленаягречка,
  • проращиваемгречку,
  • полезно

Доброе утро

🌞
Друзья, в ассортименте нашего магазина @suroedoff появилась вот такая новинка 🔥фисташковое, миндальное молочко, напиток из грецкого ореха, латте на миндальном и горячий шоколад на фисташковом. Всё без сахара с хорошими составами.
Упаковка 180 мл -135₽, Фисташковое - 159₽ Вкус отличный 👍

САМАЯ ВКУСНАЯ ВЕГАНСКАЯ СГУЩЕНКА!

Мы серьезно.
Приготовлена из кокосового молока и растекается во рту нежной сладкой сливочностью 🤤
Густая консистенция и никаких лишних привкусов - только сладкий кокос🥥

В составе всего 5 ингредиентов:
кокосовое молоко,
сахар,
мальтодекстрин (продукт из сахара и крахмала)
кокосовое масло
каррагинан (из красных морских водорослей)

Цена 195₽ р за упаковку 180 г

Заходите за сгущенкой в @suroedoff
  • веганскаясгущенка,
  • кокосоваясгущенка,
  • сгущенка

А вы пробовали нашу копчушку, друзья?

😇
Оочень полезная и вкусная вещь....!👍🏻
Например, про копчушку оригинальную с семенами Чиа 👇🏻 Продукт полностью готов к употреблению. Очень удобен для быстрого перекуса, хорошо утоляет голод. Может использоваться для приготовления первых, вторых блюд, салатов и бутербродов. ✅Состав: белок пшеничный, масло из пророщенного зерна кукурузы холодного отжима, паприка, соевый соус, клетчатка свекольная, обезжиренные гранулированные семена чиа, соль морская, агар-агар, краситель натуральный «красный рис», перец душистый, аскорбиновая кислота. Натуральное копчение на буковой щепе.
Чем хорошо и полезен:👇🏻. 📌Жмых из семян чиа богат качественными лигнанами – это природные фенольные соединения, способные ускорять рост клеток и продлевать жизнь. В состав семян входят витамины группы C, Е, РР, В1, В2, В6 , B9, B, Е. Продукт известен и высоким содержанием калия, магния, фосфора, железа, никеля, натрия, цинка, а также других макро и микроэлементов. 📌Свекольная клетчатка обеспечивает равномерное усвоение углеводов и жиров, снижает уровень холестерина и сахара в крови, очищает организм от токсинов. Клетчатка является незаменимым компонентом для работы пищеварительного тракта. 📌Экстракты морских водорослей обладают противоинфекционными, антиоксидантными, антитромботическими свойствами. Также они стимулируют иммунные реакции и контролируют деятельность иммунных клеток. В состав морских водорослей входит множество веществ, обладающих биологической активностью: полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, производные хлорофилла, альгиновая кислота, фукоидан, лингины, фенольные соединения, ферменты, витамины (А, В1, В2, В6, В12, С, D, пантотеновая и фолиевая кислоты), макро- и микроэлементы (кальций, натрий, магний, калий, железо, цинк и др.), богаты органически связанными йодом и селеном.
Вот это дааа....!
@suroedoff рекомендуем надо брать✅

Тофу из Красноярска!

✅ хорошие составы;
✅ необычные вкусы ✅ подходит для всего - салатов, супов, шашлыков, обжарки, маринования 🔝

В наличии весь ассортимент Тофу Красноярск - по горячей цене 🔥🔥🔥🔥 100₽ -любой 😃. 🏡 Бегите, пока свеженький 🤗 @suroedoff

Вход в магазин Сыроедофф

Положение магазина Сыроедофф на Янтарном рынке

Контакты

Адрес:
Сухэ-Батора улица, 3а, Барнаул, Россия (Янтарный рынок)
Посмотреть на карте Барнаула
Найти проезд до Сыроедофф, магазин экопродуктов
  • Телефон:
    +7 (963) 525-55-58 +7 (963) 525-55-58 Янтарный рынок
  • Часы работы:
    Каждый день, кроме третьего понедельника месяца
  • E-mail:
    suroedoff@bk.ruЯнтарный рынок
2018 © СыроедоФФ, ИП Казаков С.В. Магазин экологических продуктов.
info@сыроедофф.рф | Алтайский край, Барнаул, Дамдина Сухэ-Батора ул, д. 3а | ОГРНИП 318222500021660