А ведь это отличный помощник для регулирования повседневного питания.
Так что это такое - конжак?
Это порошок высушенного клубня Аморфофаллуса, произрастающего в ЮВ Азии. В конжаке совсем мало калорий и крайне много растительной клетчатки. Оказавшись в желудке, этот продукт полностью заполняет собой его объём, надолго отбивая желание поесть. Именно поэтому он показан людям, которые не знают, как снизить аппетит.
Помимо снижения аппетита, заполнение конжаком желудка и медленный выход из него пищи имеет еще одно положительное влияние на процесс похудения.
Пища в желудке, заполненном конжаком переваривается медленно. В результате повышение уровня сахара в крови после еды также происходит постепенно. Это важно не только для борьбы с сахарным диабетом, но для устранения предиабетического состояния, которое есть практически у всех людей, нуждающихся в снижении веса. Ну а если у вас все в норме, конжаковое желе с фруктами отличный сытный перекус 😉💪
