И это легко, сьедая на ужин вот такую вкуснятину!
🔥Десерт с Чиа и хурмой!
✅Семена Чиа — 0,5 стакана;
✅Соевое (или обычное) молоко — 150 мл;
✅Банан — 1/2 шт;
✅Хурма — по вашему вкусу.
🔸В большой миске замачиваем семена Чиа в молоке.
🔹Измельчаем в блендере банан и хурму до состояния пюре и добавляем к Чиа.
🔸Ставим в холодильник для охлаждения на 30 минут — час.
🔹Десерт готов!
Приятного аппетита!
С семенами Чиа можно делать также массу других интересных десертов. 🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄
И ...приятный момент:
‼️Семена чиа в наличии 💡
