Этот суп – отличный вариант вкусного и полезного обеда.
Чечевица – одна из наиболее известных бобовых культур, часто используемая как в современных, так и традиционных кухнях. Является полезным диетическим продуктом, так как легко насыщает благодаря высокому содержанию растительного белка и клетчатки, и отличается низким содержанием жиров. Богатые различными витаминами, минералами и микроэлементами, необходимыми организму, эти бобовые превосходят многие другие продукты по содержанию железа и фолиевой кислоты (витамин B9). Состав: хлопья красной чечевицы, томат, морковь, паприка, петрушка, укроп, куркума, соль, экстракт стевии, кориандр, анис, тмин, мускат, черный перец, асафетида, лавровый лист.
Легко готовить:
1. Налить в посуду 350 мл горячей воды (или меньше, если вам нравится более густой суп).
2. Помешивая, медленно высыпать суп в воду, хорошо перемешать.
3. Оставить завариваться на 3-5 минут. По желанию добавьте сливочное масло или сливки.
______________________________________________________
🍲🥘Приятного аппетита )))
.....
💰 45 ₽
