-
Пророщенная гречка укрепляет сосуды, очищает печень и кишечник, выводит из организма токсины и радионуклиды, способствует нормализации обмена веществ и заживлению язв в желудке. Содержание антиоксидантов в семенах гречихи увеличивается в процессе проращивания.
-
📝 Ингредиенты:
🔸 5 ст/л. гречки пророщенной
🔸 4 ст/л. грецких орехов
🔸 18 фиников
🔸 4 ч/л. кэроба
🔸 1 ч/л. ванильного экстракта
-
🙌 Приготовление:
🍀 Зеленую гречку прорастить, а орехи замочить на ночь.
🍀 В блендере измельчить гречку и орехи.
🍀 К ореховой смеси добавить финики и тоже измельчить. Если хотите, чтобы консистенция была более жидкая, можете добавить 1 ст/л. растительного молока. Потом добавьте кэроб или какао, ванильный экстракт и ещё раз хорошо все взбейте.
🍀 Переложите в баночку и наслаждайтесь. Можно намазывать на хлебцы или есть самостоятельно.Приятного аппетита! -
Ингредиенты для шоколадной пасты вы найдёте в @suroedoff 👍 Зеленая гречка 👉 @suroedoff