Семян ЧИА 🖤🖤🖤🖤🖤
Достаточно всего 1 столовой ложки семян чиа в день, чтобы вкусно, полезно и разнообразно использовать этот уникальный по полезным свойствам суперфуд для похудения и оздоровления.
.
Если замочить 1 чайную ложку семян ЧИА в стакане воды и оставить на 30-40 минут, образуется однородная масса, подобная желе или гелю, благодаря высокому содержанию нежных, мягких и хорошо растворимых пищевых волокон. Когда этот гель попадает в желудок, образуется физический барьер между пищеварительными ферментами и углеводами, что способствует медленному превращению углеводов в сахара, и это позволяет длительно поддерживать низкий уровень сахара в крови. .
Также употребление семян ЧИА вызывает быстрое и значительное понижение уровня холестерина и триглицеридов в крови, что значительно уменьшает образование атеросклеротических бляшек в сосудах, нормализует кровяное давление (особенно у гипертоников), снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А приобрести семена ,вы всегда сможете у нас в @suroedoff
