@suroedoff_сыроедческий_рецепт
⠀⠀
Смузи – простой и доступный вариант для завтрака и перекуса⠀
⠀⠀
👌 Найти семена чиа можно в нашем эко магазине @suroedoff Сироп агавы можно заменить сиропом из топинамбура ,что так же находиться у нас продаже❗❗❗Старайтесь выбирать ягоды по сезону, если черники никак не найти⠀
⠀⠀
Ингредиенты:⠀
3 ст. л. семян чиа❗750 мл соевого напитка(в наличии целая палитра❗)⠀
280 г черники либо других ягод⠀
2 маленьких банана⠀
1/2 авокадо⠀
1 ст. л. финикового сиропа,топинамбура или агавы( в наличии❗)
1 ч.л. ванильного экстракта⠀
щепотка корицы(в наличии❗)⠀
⠀⠀
Приготовление:⠀
1. Смешайте семена чиа и соевый напиток в блендере. Оставьте на 10 минут⠀
2. Добавьте все остальные ингредиенты и взбивайте 2 мин⠀
⠀⠀
☘ Время приготовления: 15 мин⠀
☘ Сложность приготовления: ⭐⠀
⠀⠀
⠀⠀
Часто вы пьете смузи? Есть любимые рецепты? Тогда делитесь в комментариях⠀
⠀⠀
