Льняная каша с яблоком 🍏 Кусочки яблок легко похрустывают, смесь льняной муки и яблочного порошка создают вкус, похожий на яблочное пюре из детства. 😋
__
Льняная каша с виноградом 🍇 Ощутите насыщенный вкус изюма и ржаного солода! 🌾 Как лёд и огонь, изюм и солод создают неповторимое вкусовое сочетание. 🔥
__
В кашах содержится много белка (12-17%), клетчатки и сложных углеводов. Поэтому эти каши можно есть в любое время! 🕠
__
Льняные каши не требуют варки, что очень удобно брать с собой! 👛
__
В чем же польза льна? Витамины, микроэлементы, пищевые волокна, клетчатка, а также знаменитые жирные кислоты Омега 3. 🐟 __
✨По сравнению со многими другими кашами, льняная каша содержит меньше углеводов и больше белка! ✨ Кроме того, она относится к обволакивающим продуктам, что, вне всякого сомнения, хорошо для желудка и пищеварительного тракта. Так что людям, которые страдают гастритами, неплохо бы ввести льняные каши в свой рацион. ⚠ Даже небольшая порция такого блюда дает чувство сытости, и сохраняется оно надолго, а усваивается продукт хорошо. __
Ждём вас в @suroedoff 🌱
