Давайте знакомиться ? ⠀
Есть здесь те, кто пробует первый раз или ещё только собирается ?😊 ⠀
⠀
Сейчас мы расскажем вам о полезных свойствах арахисовой пасты BUDU 🥜 ⠀
⠀
✅Польза продукта для организма человека
Настоящая, без искусственных добавок, арахисовая паста – это «живой» натуральный продукт. Причем тепловая обработка — обжаривание ореха — только усиливает его полезные свойства.
Среди ценных веществ, содержащиеся в пасте, приготовленной из арахиса, выделяют: ⠀
⠀
-Витамины E, A, группа B, включая фолиевую и никотиновую кислоты (витамины B9 и B3 соответственно), ⠀
-много железа и калия, холин (B4), селен, кальций, цинк, кобальт.
-Растительные волокна – клетчатка, столь необходимая для нормального функционирования кишечника и удаления из организма ядов и аллергенов.
-Полезные для организма растительные жиры, относящиеся к категории поли- и мононенасыщенных жирных кислот, в большой концентрации. ⠀
⠀
✅Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот омега-3 и 6, паста из земляного ореха при регулярном употреблении на фоне здорового рациона оказывает такое воздействие: ⠀
⠀
⏺снижает риск болезней сердца и сосудов (согласно исследованию, на 15 – 20%);
⏺понижает концентрацию плохого холестерина;
⏺улучшает свойства крови, предотвращая тромбозы;
⏺регулирует уровень серотонинав мозге, оказывая ⏺антидепрессивное действие;
⏺предупреждает развитие диабета 2 типа, повышая чувствительность рецепторов к инсулину;
⏺регулирует тонус капилляров, приводя в норму давление крови;
⏺нормализует содержание гормонов, улучшая протекание менопаузы и предменструального синдрома. ⠀
⠀
Кушайте на здоровье!♥️
